よくあるご質問

Q.DVDはすべて英語ですか? 字幕などはついていますか?

A. DVDパッケージは日本で開発されたものですので、日本語版となっております。ご安心ください。

Q. 毎日忙しくて時間が取れるかわからないのですが…。

A. 基本的に、無理のないものから実践していっていただきますので、個人差はありますが、このDVDでは一日30分~40分程度です。 また、場所を選ばず実践が可能ですから、ご自宅はもちろん、仕事の合間にトイレや休憩室などで行う(一部衛生的に難しいものもあります)ことも可能です。
回数やセット数は、あくまで目安であり、必ずこれだけの回数を行わなくてはいけないというものではありません。

痛みがあるうちからプログラムをやっても大丈夫ですか?

A. 基本的には、運動ですから行っていけないということはありません。ご自分の体と相談しながら、ゆっくりと慣らしながら行ってみてください。

尚、痛みの判断ですが、感じ方に個人差がありますので、まずは、自分の体に聞いて、ピシッと神経に響くような不快な痛みなら、
その痛みが出るエクササイズをしばらくやめるか、様子をみながらゆっくり、慣らしながら行います。炎症が出ている場合も同様です。

筋肉痛のような、ストレッチによる緩和が見込める痛みの場合は、様子を見ながら進めてみて下さい。

Q. どのくらいで効果が出始めますか?

A. 早い方では、即日何かしらの良い効果が得られた、というお声もいただいておりますが、エゴスキュー・メソッドは、すべての方にこうした急激な回復をお約束できるものではありません。

効果には個人差があり、二日で良くなった、という人もいれば、1~2ヶ月目で不意に効果が出始めた、という場合もあります。
無理をせず、焦らず時間をかけて、できる範囲から少しずつじっくり行っていって下さい。

Q. 自分の腰痛にプログラムが効果あるかわからないのですが

A. これまで多くの症状にお悩みの方にDVD『顎関節症解消プログラム』をお役立ていただいて参りました。
ですが、もしもご判断に迷われる場合は、個別にご相談に乗らせていただいた方が具体的なお話ができますので、お問い合わせいただくか、個人セラピーへのお申し込みをお勧めしています。

個人セラピーは、渋谷・名古屋で開催しており、専門セラピストがご個人ご個人の症状にあわせて最も適したオリジナルエクササイズ(体操)プログラムを個別に組みます。ご不安をお持ちの方は、是非ご検討下さい。

Q. DVDは個人セラピーの内容とどう違うのですか?

A. DVDは、「より手軽に始めたい」「遠方のため個人セラピーに行けない」という方のために開発された『顎関節症解消プログラム』で、エゴスキュー・メソッドの中から、顎関節症全般に効果があるとされるエクササイズを集めています。

お一人お一人にオリジナルのエクササイズメニューを組む個人セラピーに比べると、汎用性のある内容に感じられるかもしれませんが、痛みの根本にアプローチするという点では個人セラピー時とそれほど差異はありません。

強いて申し上げるなら、DVD版は、個人セラピーと異なり、専門家が手取り足取り指導できない欠点があります。
ですが、自然な身体の動きを実現するプログラムですから、複雑さや難解さはございません。

さらに、より確実に正しい形のエゴスキュー・メソッドを実践いただけるよう、映像だけでなく、写真と解説テキストが付いた冊子も付属。
エゴスキューの専門セラピストによる1ヶ月間の無料メールサポートをお付けしましたので、
疑問点や、ちゃんとできているかどうかを随時ご相談いただけるようになっております。

あくまで『ご自宅でもエゴスキュー・メソッドを実践できること』を前提に開発しておりますので、
DVD版でも遜色なく、確実にエゴスキュー・メソッドを実践いただけるはずです。

なお、『お客様の声』にご登場いただいている方のほとんどが、DVD版での実践者です。

Q. インストラクターに直接指導してもらわないDVDでも大丈夫なのはどうしてですか?

A. エゴスキュー・メソッドには、約900種類のエクササイズが用意されています。
個人セラピーでは、その中から、セラピストが症状に合わせたメニューを数種類から十数種類、ちょうど処方箋のように選び出してレクチャーしていきます。

DVDは、これまでの40年にも及ぶエゴスキューの歴史の中で、痛みに悩まされている多くの方々に実践いただいてきたデータを集計し、再分析。
痛みには個人差・症状差などがあることは事実ですが、今回、顎関節症に効果が見込めるエクササイズを集め、DVD化することに成功しました。

また、DVDは、隔地などで個人セラピーを受けられない方にも、ご自宅で同等の価値を得られることを目標に開発されています。
もしもメニューを行っていく上で不安なこと、個人的な症状についてのご相談があった場合は、1ヶ月間の無料メールサポートからセラピストに直接相談し、随時アドバイスを受けることができますので、ご安心下さい。

Q. 返金保証というけど、本当に大丈夫なんですか?

A. 1年以内に、3ヶ月以上実践したにも関わらず、痛みがまったく解消しなかった場合、ご購入金額・全額を返金致します。

Q. エゴスキューって初めて聞いたのですが、本当に大丈夫ですか?

A. 確かに、上陸したばかりの日本では、整体院や病院などの治療に比べれば、まだまだ知名度の低い解消法かもしれません。
かかりつけの医師や整体師から推奨されることがなければ、ご存じなくても無理はありません。

ですが、アメリカでは既に何十万人という患者を救ってきた実績があり、米国医学界でもよく認知されているプログラムです。
大統領関係者のアンソニー・ロビンス氏や、かのプロゴルファー ジャック・ニクラウス氏など、著名な方々の中にも実践された方が多数おり、推薦をいただいています。

そのせいか、日本に上陸して以来、『Tarzan』や『VOCE』など、着実にメディアに取り上げられる回数も増えてきています。

Q. エゴスキュー・メソッドをやっていて、もし痛みが増してしまった場合は?

A. 好転反応といって、人間の身体は、肉体に急激な変化が起こると、部位がその変化について行けず、痛みが出てしまうことがあります。
ですから、エゴスキュー・メソッドを行っていて、もし痛みが出始めた場合は、無理をせず、一度そこでストップして下さい。体は当初、受付けられる刺激量が決まっていて、それ以上の刺激を与えても、効果が落ちてしまうと、私たちは考えています。

この「受けられる刺激量」は、エクササイズを続けて行くうちにどんどん多くなって行きますので、まずは、体を慣らしながら行ってみてください。続けるうちに、エクササイズがどんどん楽にできるようになってくると思います。

但し、明らかに様子がおかしい、悪化した、という場合には、いったんエゴスキュー・メソッドの実践を中止し、セラピストまたは医師にご相談下さい。


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